תפריט
הצטרפו לתוכנית הליווי לגיל השלישי הכוללת שילוב בקבוצת הליכה באזור מגוריכם בליווי מאמנים מקצועים, והתחילו לצעוד לעבר בריאות משופרת ובחברה טובה כבר עכשיו!
הליכה היא פעילות שגרתית מהנה וחשובה המהווה חלק משגרת היום של כולנו, ולכן קל להצליח בתוכנית בעזרת הוספה מדורגת של שגרות הליכה באופן מוגבר לתוך חיי היומיום והתמדה לטווח ארוך
הגדרת יעדים ומעקב בזמן אמת אחר ההתקדמות
מסגרת תומכת וממריצה לשמירת מוטיבציה והתמדה
שיפור במצב הרוח ובכל המדדים הבריאותיים והגופניים
מאז שהורדתי את האפליקציה של התוכנית שבה אני רואה שכל צעד וצעד שלי מתועד, אני מרגיש שזה מעודד אותי וגורם לי להמשיך ולהתמיד יחד עם חברי לקבוצה בדרך ליעד השבועי ביתר שאת
מצאתי שהשימוש בשעון שצמוד אלי במשך היום וסופר כל צעד וצעד שלי, גורם לי בדרך פלא להיות מחויב עוד יותר לתוכנית ולהמשיך ללכת עד להשגת היעד היומי של 10,000 צעדים
תוכנית אישית וקהילתית המועברת באופן דיגיטלי ובתוספת אימונים אונליין בלייב עם הקהילה בזום
מסלול אישי היברידי הכולל תוכנית אונליין ובנוסף מסגרת אימונים קבוצתיים חודשית באזור המגורים עם מאמן כושר מלווה מוסמך לגיל השלישי (מפגש אימון אחד בשבוע)
מסלול קבוצתי הכולל תוכנית אימונים שבועית מסודרת אונליין ובנוסף באזור המגורים עם מאמן כושר מלווה מוסמך לגיל השלישי (שני מפגשי אימון בשבוע)
Copyright © 2023 GO60 – Powered by {Digital Li}
